miércoles, 11 de noviembre de 2026

GUÍA-TALLER DE RECUPERACIÓN: CONVIVENCIA, CIUDADANÍA Y SABER LITERARIO

 

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL VILLA RICA

ÁREA DE LENGUA CASTELLANA – GRADO DÉCIMO

GUÍA-TALLER DE RECUPERACIÓN: CONVIVENCIA, CIUDADANÍA Y SABER LITERARIO

  • Propósito: Recuperar hasta 50 puntos negativos de convivencia mediante la reflexión crítica, el fortalecimiento socioemocional del sentido de comunidad y la aplicación de los saberes teóricos del periodo (tipos de argumentos, textos científicos y competencias de lectura crítica ICFES).

  • Instrucciones: Estimado(a) estudiante, este taller debe desarrollarse de manera individual, a mano, con esmero y rigor en su cuaderno de Lengua Castellana. Cada uno de los 5 puntos equivale a la recuperación de 10 puntos negativos en su proceso convivencial. Sea riguroso con la ortografía, la coherencia y la profundidad de sus análisis.

INTRODUCCIÓN SOCIOEMOCIONAL: EL SENTIDO DE COMUNIDAD

Convivir en un espacio escolar no significa simplemente compartir cuatro paredes; significa construir un tejido social donde las acciones individuales impactan directamente el bienestar del colectivo. Durante este periodo hemos reflexionado sobre cómo la empatía, la corresponsabilidad y la escucha activa fortalecen el sentido de comunidad.

Cuando se rompen los pactos de convivencia (disciplina, respeto, orden), se debilita la confianza común. Este taller busca que usted, desde la lectura crítica y la escritura argumentativa, analice su rol dentro del aula y proponga soluciones maduras a los conflictos cotidianos.

PUNTO 1: ESCRITURA CREATIVA Y REFLEXIÓN SOCIOEMOCIONAL (Valor: Recupera 10 puntos)

Instrucción: Redacte un texto narrativo/reflexivo de exactamente página y media (en su cuaderno) en el que aborde la siguiente premisa:

"Imagine que el colegio es un ecosistema frágil donde cada palabra y cada falta de respeto alteran la atmósfera de sus compañeros y profesores. Narre la historia de un estudiante de décimo grado que, tras una serie de sanciones disciplinarias y conflictos repetitivos, comprende de repente el verdadero significado de pertenecer a una comunidad y cómo su individualidad afecta el bien común."

  • Requisitos:

    • Cuidar la estructura narrativa (inicio, nudo y desenlace reflexivo).

    • Emplear un registro formal y literario (evitar modismos excesivos).

    • Cuidar estrictamente la ortografía y los signos de puntuación.

PUNTO 2: ANÁLISIS DE TIPOS DE ARGUMENTOS APLICADOS A LA CONVIVENCIA (Valor: Recupera 10 puntos)

Instrucción: Durante el periodo estudiamos diferentes formas de convencer y argumentar lógicamente. A continuación, se le presentan tres situaciones cotidianas de aula. Para cada una, debe redactar dos argumentos diferentes, identificando claramente a qué tipología corresponden:

  1. Situación A: Un estudiante interrumpe constantemente la clase de literatura, impidiendo que sus compañeros escuchen la explicación sobre los textos científicos.

    • Redacte un argumento de autoridad (apoyándose en una norma institucional, manual de convivencia o la voz de un experto).

    • Redacte un argumento de causa-consecuencia (explicando qué efectos negativos genera su conducta a corto y largo plazo en el grupo).

  2. Situación B: Se presenta una discusión fuerte en el descanso por intolerancia ideológica o burlas entre compañeros de curso.

    • Redacte un argumento analógico (comparando la situación del salón con un escenario donde la cooperación es vital, por ejemplo, un equipo deportivo o una familia).

PUNTO 3: COMPRENSIÓN DE TEXTOS CIENTÍFICOS Y NEUROCIENCIA SOCIAL (Valor: Recupera 10 puntos)

Instrucción: Lea con atención el siguiente fragmento adaptado de un artículo científico sobre psicología social y responda las preguntas de comprensión:

"El ser humano es, por naturaleza evolutiva, un animal gregario. Diversos estudios de neuroimagen demuestran que las áreas cerebrales vinculadas con el dolor físico se activan de idéntica manera cuando una persona sufre rechazo social o exclusión dentro de su grupo de referencia (como el aula escolar). El 'sentido de comunidad' no es una consigna moral vacía, sino una necesidad biológica y psicológica para el aprendizaje significativo. Cuando un estudiante transgrede sistemáticamente las normas de convivencia mediante la agresión verbal o la indisrupción, genera una respuesta de alerta y estrés crónico en sus pares, disminuyendo la capacidad cognitiva colectiva y fragmentando el tejido institucional." — Fuente adaptada de Revista Latinoamericana de Psicología Educativa (2025).

Preguntas a resolver en el cuaderno:

  1. Según el texto, ¿qué relación directa existe entre el rechazo social/indisciplina y el dolor físico en el cerebro humano? Explique con sus propias palabras.

  2. ¿Por qué el autor afirma que el sentido de comunidad "no es una consigna moral vacía, sino una necesidad biológica"? Justifique su respuesta basándose en el texto.

  3. Extraiga del fragmento anterior un término técnico o científico y explique su significado dentro del contexto de la lectura.

PUNTO 4: PREPARACIÓN TIPO ICFES – PRUEBA DE LECTURA CRÍTICA (Valor: Recupera 10 puntos)

Instrucción: Lea el siguiente texto y resuelva las preguntas de selección múltiple con única respuesta, justificando detalladamente por qué la opción elegida es la correcta y por qué las demás son incorrectas.

TEXTO: "La libertad no es el derecho a hacer lo que nos plazca, sino el reconocimiento de que nuestras acciones resuenan en los demás. En una comunidad educativa, la indisciplina individual disfrazada de 'rebeldía juvenil' suele ser, en realidad, una profunda falta de conciencia sobre el otro. Quien grita, agrede o sabotea el espacio de aprendizaje ajeno no está ejerciendo su libertad, sino secuestrando la libertad y el derecho de sus compañeros a formarse. La verdadera madurez ciudadana comienza el día en que entendemos que el respeto no se impone por miedo al castigo del rector o del profesor, sino por la convicción ética de que habitamos un mundo compartido."

Preguntas:

1. En el texto, la expresión "sino secuestrando la libertad y el derecho de sus compañeros" cumple la función principal de:

  • A. Demostrar que la indisciplina escolar es un delito penal de gravedad.

  • B. Exagerar los efectos de la indisciplina para generar culpa en el lector adolescente.

  • C. Metonimizar el impacto negativo de las acciones individuales sobre el bienestar colectivo del aula.

  • D. Sugerir que los profesores no están cumpliendo con su deber de vigilancia en la institución.

2. El tono fundamental del autor frente al concepto de indisciplina juvenil es:

  • A. Irónico y burlón ante la falta de madurez de los estudiantes.

  • B. Reflexivo, aleccionador y crítico frente a la responsabilidad ciudadana.

  • C. Indiferente y estrictamente informativo sobre las normas del manual de convivencia.

  • D. Desesperanzado ante la imposibilidad de mejorar la convivencia escolar.

PUNTO 5: PROPUESTA DE JUSTICIA RESTAURATIVA Y PLAN DE ACCIÓN (Valor: Recupera 10 puntos)

Instrucción: A partir de los conceptos trabajados, redacte un plan de acción personal y comunitario estructurado en tres apartados obligatorios:

  1. Autoevaluación crítica: Describa cuáles fueron las actitudes, conductas o faltas específicas que lo llevaron a acumular puntos negativos de convivencia en este periodo, reconociendo el impacto que tuvieron en sus profesores y compañeros de décimo grado.

  2. Estrategia de autorregulación: Proponga dos compromisos concretos y medibles que implementará de aquí en adelante para gestionar sus emociones (frustración, impulsividad, aburrimiento) en el aula sin recurrir a la indisciplina.

  3. Acción restaurativa con la comunidad: Diseñe una propuesta corta de cómo podría retribuir o aportar positivamente al clima escolar de su curso o de la sede (por ejemplo, liderando un taller de lectura, organizando material de apoyo, o apoyando dinámicas institucionales de convivencia bajo la tutoría de los docentes).

"Educarnos no es solo memorizar conceptos para una prueba, es aprender a convivir con dignidad en un mismo espacio de transformación."

¡Éxitos en su proceso de reflexión y recuperación!

martes, 1 de septiembre de 2026

Texto científico 1001

 

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): ¿qué es y cómo se manifiesta?

Te explicamos qué es el TOC y cuáles son sus manifestaciones.


No todos los trastornos mentales se fundamentan en una percepción anormal de la realidad. Algunos, como el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), no se expresan a través de la manera en la que se interpreta la información proveniente del mundo circundante, sino mediante acciones que nacen del propio sujeto: las llamadas conductas repetitivas, o compulsiones, que minan la calidad de vida de las personas al producir sensaciones desagradables y limitar su grado de libertad.

Sin embargo, hablar sobre este tipo de conductas es contar sólo una mitad de la historia. La otra mitad se encuentra en los pensamientos intrusivos, que están estrechamente ligados con las compulsiones. Desde una perspectiva psicológica, se puede decir que tanto los pensamientos intrusivos (u obsesiones) como las compulsiones son los dos engranajes principales a través de los que se articula el Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Pero... ¿cómo llegan a activarse estas dos piezas?

Trastorno Obsesivo-Compulsivo: pensamientos intrusivos y compulsiones

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo suele ser considerado, en muchos aspectos, una alteración vinculada a los trastornos de ansiedad, y por lo tanto se caracteriza por estar asociado a sensación de temor, angustia y estrés continuado en una magnitud que supone un problema para el día a día y repercute negativamente sobre la calidad de vida de la persona en prácticamente todos los ámbitos en los que esta se va desarrollando.

En el caso concreto del Trastorno Obsesivo-Compulsivo, el motor de estas crisis de ansiedad es el ciclo obsesión-compulsión. Las obsesiones ocurren de manera espontánea, independientemente de la voluntad de la persona, y llegan a ser tan frecuentes que resultan invasivas. Se trata de imágenes mentales o pensamientos recurrentes que perturban a la persona y que no se le van de la cabeza, haciendo que esta busque desesperadamente estrategias para dejar de centrar su atención en eso.

Además de crear angustia, estos pensamientos intrusivos desencadenan una serie de conductas repetitivas orientadas a reducir la ansiedad producida por las obsesiones: se trata de las compulsiones.

Las compulsiones son una especie de rituales que siempre deben ser realizados del mismo modo, y de no ser así, la persona vuelve a empezar la cadena de acciones que los componen. Cueta mucho resistir las ganas de realizar estas compulsiones, y a la vez, cuanto más se realizan, más se depende de ellas.

Así, el TOC se caracteriza por ser un trastorno en el que se combinan los síntomas de la ansiedad y los de los problemas a la hora de controlar los propios impulsos. Su estructura en dos fases hace que el intento de remediar la situación sea parte del problema, al aportar un alivio transitorio pero que sive para reforzar la asociación entre la obsesión y la compulsión y viceversa.

El TOC también se caracteriza por las conductas repetitivas

Sin embargo, lejos de resultar útiles las conductas repetitivas son en realidad compulsiones, es decir, comportamientos estereotipados que escapan al control de la persona, igual que los pensamientos cuyos efectos negativos tratan de mitigar. Es por eso que el cuadro diagnóstico del Trastorno Obsesivo-Compulsivo no sólo incluye los pensamientos intrusivos, sino también las acciones estereotipadas que los siguen.

A fuerza de repetirse, tanto las obsesiones como las compulsiones llegan a tomar el control de la vida de la persona, tal y como el juego patológico se apodera de la cotidianidad del ludópata. El ciclo obsesión-compulsión hace que la ansiedad se mantenga, ya que la persona que experimente el Trastorno Obsesivo-Compulsivo anticipa la aparición de los pensamientos intrusivos y las conductas estereotipadas y sabe que escapan a su voluntad. De este modo, se va entrando en un bucle de acción y reacción que cada vez es más difícil de deshacer.

Las compulsiones más frecuentes en el TOC

Las compulsiones asociadas al TOC cubren un abanico de posibilidades prácticamente infinito e inabarcable, y además su variedad crece a medida que cambios tecnológicos van siendo introducidos en nuestras vidas.

Sin embargo, sí existen ciertas compulsiones que son mucho más comunes que otras. ¿Cuáles son las conductas más frecuentes entre quienes padecen este trastorno?

1. Necesidad de limpiar

Estas compulsiones acostumbran a estar relacionadas con obsesiones que tienen algo que ver con la idea de suciedad o putrefacción, literal o metafórica. Las personas con este tipo de compulsiones pueden limpiarse las manos con demasiada frecuencia, o hacer lo mismo con objetos u otras partes del cuerpo. Todo forma parte de un intento desesperado y urgente por librarse de la suciedad que invade aquello que debería ser puro.

Esta es una de las variantes de Trastorno Obsesivo-Compulsivo más frecuentes, y puede llegar a generar lesiones en la piel a causa de la erosión.

2. Necesidad de ordenar

Por algún motivo, la persona que presenta este tipo de compulsión del Trastorno Obsesivo-Compulsivo tiene la impresión de que necesita ordenar varios elementos, ya sea por el valor intrínseco de estar en un lugar con las cosas bien recogidas o para causar una buena impresión. Se ha vinculado este tipo de compulsión con las clásicas leyes de la Gestalt, ya que según esta corriente psicológica notamos un sentimiento de tensión o un ligero malestar si aquello que percibimos no forma un conjunto con sentido y bien delimitado. En este sentido, un entorno desordenado crearía malestar al presentar dificultades para ser percibido como un todo perfectamente definido: una sala de estudio, un comedor, etc.

Así, el Trastorno Obsesivo-Compulsivo se produciría cuando esta sensación de malestar es amplificada tanto que perjudica los niveles de bienestar y calidad de vida de la persona, al obligarla a ordenar para no sentirse mal.

3. Compulsiones relacionadas con la acumulación

En este tipo de Trastorno Obsesivo-Compulsivo, la persona tiene la necesidad de guardar todo tipo de elementos atendiendo a su posible utilidad en un futuro, a pesar de que por pura estadística sea altamente improbable que vaya a vivirse una situación en la que cada una de las cosas acumuladas vayan a poder usarse.

Desde algunas escuelas de la corrientes psicodinámica, como el psicoanálisis freudiano clásico, esto tiende a relacionarse con la teoría psicosexual de Freud. Sin embargo, la actual psicología clínica parte de unos presupuestos y una filosofía de investigación e intervención que nada tienen que ver con el psicoanálisis.

4- Compulsiones de comprobación

Otro de los ejemplos típicos de Trastorno Obsesivo-Compulsivo es el de una persona que necesita asegurarse constantemente de que todo funciona como debe hasta el punto de llegar a hacer lo mismo varias veces cada día. Se trata de un caso de compulsión de comprobación, basado en la necesidad de evitar futuros accidentes y, más específicamente, de hacer que los pensamientos y escenas imaginarias sobre los accidentes que podrían producirse cesen del todo y dejen de producir malestar. Estos pensamientos aparecen de manera involuntaria y llevan a realizar varias comprobaciones dirigidas a disminuir el riesgo de que ocurran, lo cual a su vez se transforma en un hábito difícil de cambiar.

Causas del Trastorno Obsesivo-Compulsivo

Tal y como ocurre en muchos síndromes psiquiátricos, se sabe poco acerca de los mecanismos biológicos precisos por los que algunas personas presentan trastorno obsesivo-compulsivo. No resulta sorprendente porque para abordarlo, además de estudiar el complicado funcionamiento del cerebro humano, es necesario abordar el contexto en el que se ha ido desarrollando la persona, sus hábitos y condiciones de vida, etc. En definitiva, hay que entender el TOC desde una perspectiva biopsicosocial.

En manuales como el DSM-IV aparecen descritos el conjunto de síntomas que caracterizan este trastorno de ansiedad, pero más allá de los criterios diagnósticos no hay un modelo teórico respaldado por un amplio consenso científico que explique sus causas con buen nivel de detalle. Las nuevas investigaciones en neurociencias, unidas al uso de las nuevas tecnologías para estudiar el funcionamiento del cerebro, serán determinantes para averiguar cuáles son las causas del TOC.

La relación entre este fenómeno psicológico y el perfeccionismo

Mucha gente asume que el Trastorno Obsesivo-Compulsivo tiene que ver con el perfeccionismo, dado que en las compulsiones siempre se sigue a rajatabla una cadena de pasos del modo más minucioso posible. Sin embargo, todo parece indicar que el TOC no está tan relacionado con esta escrupulosidad como con la falta de esta. Por ejemplo, si bien las personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad obtiene puntuaciones muy altas en Responsabilidad (rasgo del modelo de los Cinco Grandes creado por los psicólogos Paul Costa y Robert McCrae), quienes presentan Trastorno Obsesivo-Compulsivo suelen obtener puntuaciones muy bajas en este rasgo.

Esto indica que en el TOC, hay una intención de compensar patológicamente la tendencia al comportamiento caótico y espontáneo que se da en el resto de aspectos de la vida, es decir, que se pasa de ejercer muy poca escrupulosidad la mayor parte del tiempo, a obsesionarse con ella durante unos minutos.

Relación con el Trastorno Dismórfico Corporal

El Trastorno-Obsesivo-Compulsivo presenta algunas características sintomáticas que se solapan con las del Trastorno Dismórfico Corporal, una alteración psicológica que también se basa en la rigidez perceptiva, y en el cual la persona se preocupa mucho de que la estética de su cuerpo no se salga de unos cánones muy delimitados. Por eso, su comorbilidad es elevada: allí donde se diagnostica uno, es muy posible que también esté el otro.

Si se dan a la vez, es importante tratar estos dos trastornos como entidades separadas, pues afectan a aspectos diferentes de la vida de los pacientes y también se expresan a través de otras situaciones.

Tratamiento de esta psicopatología

El tratamiento del TOC combina recursos del ámbito de la psiquiatría de la terapia psicológica. En la primera de estas formas de intervención, se utilizan sobre todo ansiolíticos y antidepresivos de tipo ISRS, y por lo que respecta a la psicoterapia, se utilizan formas de intervención como la desensibilización sistemática y la exposición controlada, en las que se entrena a la persona a resistir la ansiedad sin reforzarla mediante pensamientos ansiógenos y la realización de la compulsión.

Referencias bibliográficas

  • Doron, G,; Derby, D., Szepsenwol. O. & Talmor. D. (2012). Tainted Love: exploring relationship-centered obsessive compulsive symptoms in two non-clinical cohorts. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders 1 (1): pp. 16 - 24.
  • Colesa, M.E.; Frostb, R.O.; Heimberga, R.G.; Rhéaumec J. (2003). “Not just right experiences”: perfectionism, obsessive–compulsive features and general psychopathology. Behaviour Research and Therapy 41 (6): pp. 681 - 700
  • Rhéaume, J.; Freeston, M.H.; Dugas, M.J.; Letarte, H.; Ladouceur, R. (1995). Perfectionism, responsibility and Obsessive-Compulsive symptoms. Behaviour Research and Therapy 33(7): pp. 785 - 794.
  • Kaplan, Alicia; Hollander Eric. (2003). A Review of Pharmacologic Treatments for Obsessive Compulsive Disorder. psychiatryonline.org.
  • Sanjaya Saxena, MD ;Arthur L. Brody, MD; Karron M. Maidment, RN; Hsiao-Ming Wu, PhD; Lewis R Baxter, Jr,M D (2001). Cerebral Metabolic in Major Depression and Obsessive-Compulsive Disorder Occurring Separately and Concurrently. Society of Biological Psychiatry.

jueves, 20 de agosto de 2026

TAREA ESPAÑOL 603

 COPIAR EN EL CUADERNO LOS SIGUIENTES EJEMPLOS DE TEXTO DRAMATICO:

Ejemplo 1: El Despido (Drama Cotidiano)
Personajes:
  • MARTA (Jefa de recursos humanos, seria pero nerviosa)
  • CARLOS (Empleado ejemplar, sorprendido)
(Escenografía: Una oficina moderna y minimalista. MARTA está sentada detrás de un escritorio de cristal, revisando unos papeles. Golpea el bolígrafo contra la mesa de forma rítmica. Se escucha un golpe suave en la puerta.) [1, 2]
MARTA: (Alzando la voz, tratando de sonar firme) Pase, por favor.
CARLOS: (Entra sonriendo, con una carpeta bajo el brazo) Buenos días, Marta. ¿Me querías ver por el reporte trimestral? Ya casi lo tengo listo.
MARTA: (Se aclara la garganta, evita mirarlo directamente a los ojos) Toma asiento, Carlos. No es por el reporte.
CARLOS: (Se sienta, borrando la sonrisa poco a poco) ¿Pasa algo malo? Tu tono de voz me asusta.
MARTA: (Suspira profundamente, junta las manos sobre el escritorio) No sé cómo decirte esto de otra manera. La junta directiva aprobó una reestructuración masiva esta mañana. Tu puesto ha sido eliminado.
CARLOS: (Se queda helado. Pasan cinco segundos en silencio absoluto) ¿Eliminado? Pero... si llevo cinco años aquí. Fui el empleado del mes dos veces este año. ¡Marta, acabo de pedir una hipoteca!
MARTA: (Con tono de disculpa real) Lo sé, Carlos. Y creeme que no es personal. Eres el mejor elemento que tenemos, pero las cifras del corporativo no dan. Aquí tienes tu liquidación de ley, e incluye una carta de recomendación firmada por mí. Lo siento mucho.
(CARLOS mira el sobre en la mesa, pero no lo toca. Mira al vacío, asimilando la noticia, mientras la luz del escenario disminuye lentamente hasta el apagón.) [1]

Ejemplo 2: El Fantasma Despistado (Comedia Corta)
Personajes:
  • CASPERIO (Un fantasma torpe que lleva una sábana blanca ordinaria)
  • LUCÍA (Una adolescente muy distraída que mira su teléfono celular) []
(Escenografía: El pasillo oscuro de una casa antigua. CASPERIO sale de detrás de una columna flotando exageradamente y agitando los brazos.) [1]
CASPERIO: (Con voz de ultratumba) ¡Búuuuuu! ¡Soy el alma en pena que habita estas paredes! ¡Tiembla de terror, mortal!
LUCÍA: (Sigue caminando sin levantar la vista de su pantalla) Mamá, ya te dije que hoy no quiero cenar sopa. Déjame en paz.
CASPERIO: (Se detiene, indignado. Se cruza de brazos) ¡No soy tu madre! ¡Soy una criatura de la noche! ¡Siente el frío glacial del más allá! (Sopla fuertemente hacia ella)
LUCÍA: (Se acomoda el cabello, pensando que es el viento) Qué raro está el clima hoy. Ojalá no se vaya el internet.
CASPERIO: (Desesperado, se para justo frente a ella bloqueando su camino) ¡A ver, criatura tecnológica! ¡Mírame! ¡Llevo muerto trescientos años!
LUCÍA: (Por fin levanta la vista, lo mira de arriba a abajo sin asustarse) Oye, qué buen disfraz de Halloween. Aunque la sábana tiene una mancha de salsa de tomate ahí abajo. Bastante descuidado. []
CASPERIO: (Se mira la sábana, avergonzado) ¡Oh, rayos! Es de los espaguetis del martes... ¡Digo! ¡Es sangre de mis víctimas! ¡Huye! []
LUCÍA: (Se ríe y vuelve a mirar el teléfono mientras avanza pasando a su lado) Sí, claro. Nos vemos luego, fantasmita.
(CASPERIO se quita la sábana de la cabeza, frustrado, la tira al suelo y sale pateando el aire.)